一般自制力强的人考研通过的几率会更大，因为他们能够约束自己去学习，也就是说自制力是在职考研的关键，那么如何培养自制力？

　　第一步就是要明白，人的感情容易倾向于暂时的满足，而选择延迟满足就需要耗费更多的精力。那些令人暂时满足的事情，通常会给人带来欢乐、放松或者其他愉悦感觉。如果做了这些事情，固然会带来一时的快乐，但极有可能影响到长期的计划及发展。

　　第二步是要利用自己的经验，分析每项行动可能带来的长期结果。爬山除了带来欢乐外，也确实会带来精神和体力上的放松，能够对后续的复习起到积极的影响；可是，如果选择复习，则会使他能够更好地按照计划来进行，拥有了更充裕的复习时间。

　　第三步--也是最重要的一步。选择能最大限度符合自己长期利益的行动。爬山固然可以让紧张的心松弛下来，但其耗费的精力却也是十分“可观”的。相比较之下，选择留在学校复习则保证了计划的顺利进行；再者，爬山可以明年再去，而自己可不希望明年还在准备考研！

　　提醒考生可以试着用以上方式来训练一下自己。其实生活中的细节往往很重要，把这些细节小事做好你就会获得成功。当你一心要想做某种事情时你就会慢慢沉住气深入其中，外面的诱惑也会诱惑不到你。当你努力做到这一点的时候就会发现，其实不难。

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